Арт-терапия: поехали!

[Kenren]

Вчера начала раскрашивать первую мандалу, пока что по образцу. Карандаши из набора все ломаные-переломанные, пришлось их еще и самостоятельно затачивать. Но занятие очень расслабляющее. Я включила фоном онлайн-радио new age, только не хватало еще ароматические палочки зажечь.
Большой минус - мне негде этим заниматься, кроме как на кухне. Думаю, несложно догадаться, какой рефлекс сразу проснулся у моего организма. Сижу, раскрашиваю медитативно... а глаза на холодильник смотрят! В итоге залезла в него и поужинала, хотя не собиралась этого делать.
Сегодня вечером хочу что-нибудь придумать, где бы пристроиться со своим творчеством. В идеале бы новый стол, но это как-нибудь в другой раз.
Узоры в процессе выглядят примерно вот так:

@темы: Интересности, Настроение, Позитив

Comments

[virtual flash]

ух ты, здорово! я правда назаказала книжек пять просто по арт-терапии, щас очень модные. мама попросила, думаю, себе парочку стащить)
а есть какая-то особенная суть в раскрашивании мандалы? какие-то правила? или просто ты берешь и красишь как тебе угодно, не думая ни о чем?

[Kenren]

virtual flash, ну в общем-то да. К конкретно этой есть цветовой образец, поэтому тут точно ни о чем не думаешь)))
Какие-то правила есть, в буклете что-то писали. Но я уже не помню.